拒绝跳入"优绩主义"的陷阱
昨天上午，在工位上，我经历了又一个“至暗时刻”，感觉我在一个深渊里慢慢下沉，希望的光在湮灭。我夫人再次跟我提起我的”优绩主义“，我才深刻意识到我已经被优绩主义深度绑架了多年。这是从小被我妈潜移默化灌输，并在成长过程中自我强化的观念。
回想起这几十年，自己似乎没有多少时刻真正放松过，一直绷着一根弦。但每当看到有一些很松弛的人，会发自内心地羡慕，但羡慕之余，也只会告诉自己，等我“成功”了，我也可以过同样的生活。
1、什么是优绩主义？
优绩主义（Meritocracy），简单来说，是一种社会分配逻辑，它认为：
一个人的成就（财富、地位、权力）应当完全、且只应该由他的才能、努力和成就来决定。
它的核心口号是：“只要努力，就能成功”或者“你值得你拥有的一切”。
如果社会完全按照智商和努力来分层，那些站在顶层的人会认为自己的成功完全是自己挣来的，从而变得傲慢；而那些底层的人会因为“公平竞争”而背负巨大的耻辱感。 -- 迈克尔·杨（Michael Young）《优绩主义的崛起》2、被优绩主义绑架的体现
当你被优绩主义绑架时，你可能会陷入以下几种隐秘的痛苦中：
-
- 失败者的自我羞辱（最深的痛）
如果社会告诉你“只要努力就能成功”，那么当你没有成功时，逻辑推导出的结论就是：“你不够努力，你不够聪明，你活该。”
这种逻辑让你把所有的挫败感都内化为对自我价值的否定，导致严重的自我攻击、焦虑和内耗。
-
- 成功者的精神牢笼
即便你取得了世俗意义上的成功，你也不敢停下来。因为一旦停下，你就“不优秀了”，你的价值就会消失。你永远在奔跑，永远在害怕被超越，永远觉得“我还不够好”。
-
- 价值的单一化
优绩主义把人简化成了“生产力工具”。你的价值被等同于你的学历、薪资、职位、KPI。你作为一个人——你的善良、你的幽默、你爱人的能力、你感受自然的能力——都被视为“无用”或“次要”的。
-
- 剥离了运气与结构性因素
它让人忽视了一个事实：出身、家庭、时代红利、甚至出生的城市和遇到的贵人，对成功的影响往往远大于个人努力。优绩主义让你独自承担所有责任，无论是成功时的孤立无援，还是失败时的独自背锅。
3、如何逐步从优绩主义中走出来？
走出来不是一蹴而就的，而是一个不断觉察、练习和重塑的过程。
-
- 觉察与“外化”——把“我”和“优绩主义”分开，识别“优绩主义”的绑架套路；
-
- 承认“运气”是左右我们成功与否的重要因素，避免因一时的“失败”给自己下定义；
-
- 重塑自我价值——从“我做了什么”到“我是谁”，把“我”从“工具”变成“人”，“我”存在即是价值本身；
-
- 允许自己“浪费”时间——找回“无用之美”；
-
- 建立“互助”而非“竞争”的关系，暴露脆弱不会让你被抛弃，反而能换来真实的连接；
-
- 重新定义“成功”，找到了属于自己的、不被外界绑架的标尺。
4、我的反抗与觉醒
意识到被”优绩主义“绑架这一点，并且想要走出来，这对我来说，本身就是一种宝贵的觉醒。
我开始阅读相关书籍，计划从这些书籍里面汲取彻底觉醒，不再沦陷的能力，目前先从《精英的傲慢》这本书开始。
同时，在AI的指引下，我提炼了一句话用来时刻提醒自己不要被“优绩主义”绑架：
我是一棵树。我活着，就是我的全部价值。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
评论